23 lutego – Dzień Walki z Depresją

Depresja to poważna choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Choć często kojarzona jest ze smutkiem, to w rzeczywistości jej objawy mogą być znacznie bardziej złożone. Utrata energii, brak motywacji, problemy ze snem, obniżona samoocena – to tylko niektóre z sygnałów, które mogą wskazywać na depresję.

Dzień Walki z Depresją to okazja, by zwiększyć świadomość na temat tej choroby, obalić związane z nią mity oraz przypomnieć, że pomoc jest dostępna. Wsparcie specjalistów, rozmowa z bliskimi i otwartość na własne emocje to kluczowe kroki w drodze do zdrowia psychicznego.

W naszej Poradni istnieje możliwość skonsultowania się ze specjalistą, który wskaże dalsze kroki w zakresie wsparcia i terapii. Organizujemy także prelekcje i spotkania edukacyjne na temat zdrowia psychicznego, na które serdecznie zapraszamy.

Nie bójmy się mówić o depresji i szukać pomocy! Zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmiku na ten temat: https://www.youtube.com/watch?v=363lypr_zKg